Individuele relatietherapie voor vrouwen

Doorbreek je relatiepatronen,
versterk je zelfliefde,
leer veilig verbinden
en creëer een relatie die echt klopt
met de Verlichte Liefdestherapie methode©

 verlicht je hart

Individuele relatietherapie voor vrouwen
Video Aspect Ratio: 16:9

Individuele relatietherapie voor vrouwen

Doorbreek je relatiepatronen,
versterk je zelfliefde,
leer veilig verbinden
en creëer een relatie die echt klopt
met de Verlichte Liefdestherapie methode©

Verlicht je hart

Verandering die blijft

De Verlichte Liefdesmethode helpt om je liefdesleven letterlijk te resetten. Geen tijdelijke oplossingen, maar een blijvende shift naar liefde die echt klopt.

Bewezen methode

De Verlichte liefdesmethode© combineert wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT-relatietherapie met spirituele verdieping. Een unieke holistische aanpak voor blijvende verandering.

15 jaar ervaring

Met meer dan 15 jaar ervaring als therapeut heb ik inmiddels duizenden vrouwen geholpen patronen in de liefde te doorbreken en veilig te hechten.

Je hebt een relatie.
En toch voel je je vaak alleen.

Je weet dat het niet (alleen) aan hem ligt.
Het zijn oude patronen die telkens weer in de liefde opspelen.

Je past je aan, slikt je behoeften in, loopt op eieren.
Je denkt na over wat je wel en niet kunt zeggen.
Bang dat hij zich terugtrekt, boos wordt of zegt dat je ‘te moeilijk’ doet.
Je geeft alles: je aandacht, je zachtheid, je liefde… maar voelt je vaak niet echt gezien.
Je verlangt naar die diepe verbinding, maar telkens kom je in dezelfde cirkel terecht.
En je weet: dit raakt iets ouds.

Je herkent het van vroeger.
Hoe je als kind al leerde zorgen voor de ander, je je moest aanpassen en jezelf wegcijferen.
Hoe je je gevoelens wegdrukte om de sfeer goed te houden.
Je lijf kent dat patroon en herhaalt het nu in je relatie.

Je verlangt naar een liefde die echt klopt.
Waarin je in verbinding blijft met jezelf én met de ander.
En je weet: als je dit niet doorbreekt, blijf je vastzitten in de dynamiek waarin jij alles geeft, maar de echte verbinding uitblijft.
Blijf je hopen dat hij verandert… terwijl je diep vanbinnen voelt dat jij iets te doorbreken hebt.

“Safety is not the absence of threat, is it the presence of connection” Gabor Maté ❤︎



Veilig hechten in je relatie

De invloed van je kindertijd op je liefdesleven

Je kindertijd vormt de blauwdruk voor je relatie.
De manier waarop je als kind werd gezien, verzorgd en getroost, bepaalt hoe veilig je je voelt in verbinding.
En die oude patronen spelen nu nog steeds mee,  juist ook in je relatie.

Misschien waren je ouders emotioneel afwezig, onvoorspelbaar of hadden ze last van trauma.
Je leerde onbewust dat liefde iets is waar je je best voor moet doen, of iets wat ieder moment weg kan zijn.

  • Je leerde jezelf wegcijferen om de verbinding te houden.
  • Je werd gevoelig voor de stemming van de ander, paste je aan en ging pleasen om afwijzing te voorkomen.
  • Je ontwikkelde overtuigingen als: ik ben teveel, ik moet me aanpassen om geliefd te worden, ik mag niet tot last zijn.
  • Grenzen stellen voelt onveilig, omdat jouw grenzen vroeger niet gerespecteerd werden.
  • Je vertrouwt je gevoel niet meer volledig. Je twijfelt, analyseert, stemt af op de ander, maar raakt jezelf steeds meer kwijt.

En dat speelt zich niet alleen af in je hoofd.
Die oude hechtingspijn zit nog in je lichaam.
In je zenuwstelsel. In de spanning die je voelt als je partner zich terugtrekt. In het pleasen, vermijden of over-analyseren zodra er afstand komt. Zelfs als er op dat moment niets aan de hand is.

Misschien begrijp je het allemaal al.
Je kent je patronen, je weet waar het vandaan komt.
En toch reageer je… op de automatische piloot.
Je voelt je onzeker, gespannen, teveel of juist niet goed genoeg. Je denkt: "Waarom gebeurt dit weer, terwijl ik zo mijn best doe?"

Dat is het lastige: je bent bewust. Je weet zoveel.
Maar je zenuwstelsel reageert nog alsof het vroeger is.

Dat laat je niet los met alleen praten of begrijpen.
Je kunt het niet ‘weg manifesteren’ met affirmaties en inzichten. Wat in je lichaam ligt opgeslagen, vraagt om een andere benadering.
 Om heling die doorwerkt in je zenuwstelsel.

Zodat je gaat voelen:
"Ik hoef me niet meer aan te passen om liefde te verdienen.
Ik kan mezelf zijn en ben veilig in verbinding.
Ik ben niet verantwoordelijk voor zijn gevoelens, alleen voor die van mijzelf.
Ik weet wat ik voel, wat ik nodig heb en wat ik waard ben en ik handel daarnaar."

ik wil dit doorbreken

Wat anderen zeggen over therapie bij Verlicht Leven:

Heidi, 43, single mom

“Je therapie heeft ervoor gezorgd dat ik rust in mijn hoofd en weer vertrouwen in mijn leven en toekomst heb.

De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik ervaar het als een soort shift van het verleden naar het nu.

Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!"

Donna, 28, na destructieve relaties nu in een fijne relatie

"Ik kan zeggen dat ik inmiddels in een heel andere wereld leef. Ik ervaar meer rust en vertrouwen in mezelf. Met name in mijn relatie. Ik ben me nu bewust van waar ik mezelf te kort deed en waar ik teveel gaf.

Yvonne kan ontzettend goed verbindingen leggen tussen gedragingen en patronen, en deze op heel inzichtelijke manier bespreken.

Een van de mooiste dingen die ik heb geleerd en toepas is dat ik het waard ben om mijn energie aan mezelf te besteden. Ik ben meer dan dankbaar voor haar en onze sessies."

Sigrid, 29, heeft trauma uit haar jeugd verwerkt, in relatie

"Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen waren voor mij levens veranderend. Je heb mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik heb geleerd."

“As traumatized children, we always dreamed that someone would come and save us. We never dreamed that it would, in fact, be ourselves as adults” Alice Little ❤︎



Verlicht Leven liefdescoach relatiethrapeut

Hoe ik je help de gevolgen van je kindertijd op de relatie te helen

Hechtingspijn uit je kindertijd werkt door in hoe je je verhoudt tot je partner. In je eigenwaarde, in wat je accepteert, in hoe je je aanpast. Maar je kunt alsnog veilig leren hechten, juist binnen je relatie. Ik help je daar stap voor stap bij. Zodat je niet meer met je mee draagt wat achter je ligt.


  • Je gaat herkennen hoe je al vroeg bent gaan pleasen, aanpassen of jezelf bent gaan terugtrekken om liefde en verbinding te behouden en hoe dat patroon nu nog steeds meespeelt in je relatie.
  • Je leert zien hoe verlatingsangst, bindingsangst of codependentie de dynamiek tussen jullie beïnvloeden, en hoe dat geworteld is in oude hechtingspijn.
  • Je verwerkt oude pijn en trauma uit je kindertijd en eerdere relaties, zodat je zenuwstelsel tot rust komt en je weer durft te vertrouwen op jezelf en op de verbinding.
  • Je doorbreekt de (onbewuste) overtuigingen, zoals dat jij je moet aanpassen om liefde te verdienen, of dat je niet mag vertrouwen op je intuïtie.
  • Je leert je eigen gevoelens en behoeften serieus te nemen, je grenzen zonder schuldgevoel te voelen en uit te spreken. En je herkent het verschil tussen oude pijn en liefde die echt klopt.

Zodat je niet langer (onbewust) probeert te krijgen wat je als kind hebt gemist, maar leert hoe je als volwassen vrouw, vanuit zelfliefde en verbinding met jezelf, liefdevol kunt verbinden met je partner.

Ik wil dit doorbreken


De Verlichte Liefdesmethode©

De Verlichte Liefdesmethode© is een unieke holistische combinatie van wetenschappelijk onderbouwde therapieën met spirituele diepgang, die ik speciaal ontwikkeld heb voor vrouwen die willen helen in de liefde en zo ruimte maken voor liefde die echt klopt.

De 5 fundamenten van de Verlichte Liefdesmethode©:

Traumaverwerking met online EMDR

Verwerk je trauma met EMDR

Met EMDR ga je jouw trauma's op een veilige manier verwerken. Je vermindert de emotionele lading van wat je hebt meegemaakt, zodat je niet telkens wordt overspoeld in het hier en nu, maar weer rust ervaart in je lichaam, hoofd en hart.
Hypnotherapie

Doorbreek blokkades op een dieper niveau met hypnotherapie

Met hypnotherapie doorbreek je onbewuste blokkades die je in de weg zitten in de liefde. Je maakt contact met diepere lagen van jezelf, zodat je oude overtuigingen en patronen kunt loslaten en ruimte maakt voor wat jij wilt ervaren.
Patronen doorbreken met schematherapie

Doorzie en verander je relatiepatronen met schematherapie

Met schematherapie leer je hoe je oude patronen zoals pleasen of jezelf wegcijferen gaat herkennen en doorbreken. Je ontdekt waar ze vandaan komen, waarom je ze ooit nodig had, en hoe je voortaan keuzes maakt vanuit wie jij echt bent. Niet vanuit overleving, maar vanuit zelfliefde en kracht.
Veilig hechten met EFT relatietherapie

Versterk je hechting met EFT Relatietherapie

Met EFT Relatietherapie leer je je hechtingsbehoeften herkennen, uitspreken en op een veilige manier contact maken. Je doorbreekt oude patronen van terugtrekken, aanpassen of vechten, en leert hoe je jezelf kunt laten zien en verbinden zonder jezelf kwijt te raken.
Intuïtie versterken met spirituele verdieping

Verbind je met je essentie met spirituele verdieping

Met spirituele verdieping leer je weer thuiskomen in jezelf. Je verbindt je met je intuïtie, innerlijke wijsheid en essentie. Zodat je je niet langer laat leiden door angst, maar vanuit vertrouwen en liefde leeft en liefhebt

Dit krijg je in de Verlichte individuele relatietherapie voor vrouwen:

Wat je krijgt is diep, transformerend en exclusief:


  • Begeleiding op de diepste lagen: hechting, traumaverwerking, innerlijke veiligheid en zelfliefde
  • Door mijn vakkennis en intuïtie zie ik snel waar je in je relatie vastloopt en wat er op een dieper niveau nodig is om te doorbreken
  • Vijf 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online
  • We werken met mijn Verlichte Liefdesmethode©: een unieke combinatie van wetenschappelijke therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie, EFT) én spirituele verdieping
  • Je krijgt volledige toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299) met daarin 7 krachtige modules die je helpen jouw liefdespatronen te doorbreken en te helen, ook als je partner (nog) niet meedoet.

Dit traject is geen quick fix maar een blijvende verandering.
Je gaat echt verwerken wat jij nog met je meedraagt uit je kindertijd en eerdere relaties. Zodat je niet langer overleeft in de liefde, maar leert hoe je bij jezelf blijft in verbinding.


De investering in dit traject is 950 euro.
Je kunt ook kiezen voor betaling in 4 maandtermijnen van 268 euro.

“Verlicht je hart, leef vol liefde” Yvonne❤︎



Yvonne liefdescoach relatietheraeut

Over mij, Yvonne

Ik ben Yvonne, relatietherapeut, liefdescoach en traumatherapeut.

Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om in een relatie te zitten en je toch alleen te voelen.
Om te verlangen naar verbinding, maar jezelf steeds verder kwijt te raken.
Om te hopen dat het beter wordt, terwijl je diep vanbinnen voelt: dit patroon ken ik.

Pas toen ik durfde kijken naar de oorsprong van die patronen, viel alles op z’n plek.


Ik ontdekte dat het niet (alleen) aan de ander lag, maar aan wat ik vroeger als kind had meegemaakt. Aan de overtuigingen en overlevingsmechanismen die ik had ontwikkeld om me veilig te voelen: me aanpassen, mezelf wegcijferen, steeds maar proberen het ‘goed te doen’.
En dat patroon herhaalde ik in mijn relaties.

Ik was zo gewend aan emotionele afstand, verwarring en het gevoel dat ik alles moest dragen…
Ik dacht dat dat liefde was.

Tot mijn lichaam niet meer mee wilde.
Tot ik erkende wat het echt met me had gedaan en hoe diep het doorwerkte in mijn vertrouwen, mijn grenzen, en mijn vermogen om liefde toe te laten.


Pas toen kon ik gaan verwerken.
Niet alleen mentaal, maar op alle lagen: ook emotioneel, lichamelijk, energetisch en spiritueel.


Ik leef nu in een liefdevolle relatie waarin ik verbonden ben met mezelf en van daaruit, met mijn partner.
Dat is wat ik jou ook gun.

De weg van gedoe in de liefde naar veilig verbinden ben ik zelf gegaan. En nu help ik andere vrouwen hiermee.

De Verlichte Liefdesmethode© is ontstaan uit 15 jaar ervaring als therapeut en mijn eigen proces.
Het is een unieke combinatie van wetenschappelijk bewezen therapievormen met spirituele diepgang voor vrouwen die echt willen helen, en klaar zijn voor liefde die klopt.

Laten we even kennismaken

“The wound is the place where the light enters you” Rumi ❤︎



Wat anderen zeggen over therapie bij Verlicht Leven:

Marjolein, 35, verliefd

"Door haar expertise in haar vak heeft Yvonne me het vertrouwen gegeven dat het wel degelijk mogelijk was mijn liefdesleven positief te veranderen, hetgeen waar ik niet meer zo in geloofde. Iedere sessie van Yvonne heeft mij enorm veel geboden aan kennis, inzichten, realisaties, het kunnen breken van patronen en een vernieuwd, stabieler zelfvertrouwen. Ik kan zeggen dat mijn leven er nu totaal anders uit ziet. Ik heb zelfs de liefde van mijn leven gevonden!"

Josje, 38, aan het daten

"Ik heb het traject bij Yvonne als iets heel bijzonders ervaren. Yvonne is een prachtmens! Ik heb haar als therapeut als zeer intelligent, empatisch en vriendelijk ervaren.
Tijdens het traject heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb belemmerende gedachten leren doorbreken en in de liefde meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat mij blij maakt."
dit wil ik ook
Gratis kennismakingsgesprek Verlicht Leven

Plan je gratis kennismakingsgesprek

In een persoonlijk gesprek van 30 minuten bespreken we aan de hand van jouw verhaal hoe ik jou kan helpen.