Therapie na seksueel misbruik

Bevrijd jezelf van trauma.
Kalmeer je zenuwstelsel.
En open voor liefde die veilig voelt.
Met de Verlichte Liefdesmethode.

Ontdek of dit traject bij jou past

Therapie na seksueel misbruik

Bevrijd jezelf van trauma.
Kalmeer je zenuwstelsel.
En open voor liefde die veilig voelt.
Met de Verlichte Liefdesmethode.

 Ontdek of dit traject bij jou past

Bewezen methode

De Verlichte liefdesmethode combineert wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT-relatietherapie met spirituele verdieping. Een unieke holistische aanpak voor blijvende verandering.

15 jaar ervaring

Met meer dan 15 jaar ervaring als therapeut heb ik inmiddels duizenden vrouwen geholpen patronen in de liefde te doorbreken en veilig te hechten. Nu is het jouw moment.

Verandering die blijft

Therapie na seksueel misbruik helpt je om de spanning, angst en oude overlevingspatronen uit je zenuwstelsel los te laten. Je leert je weer veilig voelen in je lichaam, je grenzen bewaken en openen voor liefde die veilig voelt.

Je wilt zo graag een liefdevolle, veilige relatie.

Een partner die je echt ziet, bij wie je je op je gemak voelt, met wie je je verbonden voelt en iets moois kunt opbouwen. Maar als het op liefde aankomt, loop je vast.

💥 Je trekt de verkeerde mannen aan: de emotioneel onbeschikbare, de onveilige, de man die vooral lust wil, maar er niet echt voor je is.
💥 Of je houdt mannen op afstand, omdat het idee van nabijheid te veel spanning oproept.
💥 Je merkt dat je geen echte verbinding kunt voelen. Je analyseert, twijfelt, overdenkt, terwijl je lijf gespannen, onrustig of verdoofd voelt.
💥 Je durft niet goed te zeggen wat je nodig hebt in een relatie.
💥 Je past je aan om de ander te pleasen, maar je voelt je niet echt gezien.
💥 Je verlangt naar een andere manier van liefhebben, maar iets in jou houdt je tegen.

Als het over intimiteit gaat:
💥 Dan houd je fysiek contact af of ga je juist over je eigen grenzen heen om maar verbinding te voelen.
💥 Soms heb je seks terwijl je dit eigenlijk niet wil, maar je denkt: “Dan ben ik er maar vanaf.”
💥 Of je doet jezelf juist verleidelijk, speels, vrij voor.
💥 Maar vanbinnen voelt het leeg. Of vies. Of alsof je boven jezelf hangt en er niet écht bent.
💥 Je zegt tegen jezelf: “Waarom lukt mij dit niet gewoon? Waarom voel ik me zó anders?”

En diep vanbinnen weet je: het heeft te maken met wat je hebt meegemaakt.
Het seksueel misbruik uit je verleden.

En misschien vertel je jezelf al jaren:
“Zo erg was het toch niet.”
“Het was maar één keer.”
“Ik moet het gewoon vergeten en doorgaan.”
“Andere vrouwen maken iets veel ergers mee.”

Maar je merkt: het beinvloedt mijn leven nog steeds.
In je vertrouwen. In je grenzen. In je vermogen om liefde toe te laten.

Misschien heb je het al “een plekje gegeven”. Misschien is het lang geleden gebeurd.
Maar je voelt: het zit nog ergens in je lichaam. In je zenuwstelsel. In je patronen.

ja, ik herken mezelf hierin

De nasleep van seksueel misbruik

Seksueel misbruik verandert alles.
Niet alleen je lichaam. Ook je hechting. Je zelfbeeld. Je vertrouwen. En dus ook je liefdesleven.

⚡️ Je hebt geleerd om te overleven: te bevriezen, te pleasen, te verdwijnen.
⚡️ Je voelt je niet altijd aanwezig in je eigen leven, laat staan in een relatie.
⚡️ Je leeft vanuit je hoofd, terwijl je lijf vaak gespannen of gevoelloos aanvoelt.
⚡️ Je bent alert op de ander, maar afgesneden van jezelf.
⚡️ Je zoekt liefde en verbinding, maar verliest jezelf steeds weer in relaties.
⚡️ Je vindt het moeilijk om te voelen wat je wilt, wat je niet wilt, waar je grenzen liggen.
⚡️ En ook al is het jaren geleden, je lijf, je hart en je zenuwstelsel leven nog steeds in die oude overlevingsstand.

Maar dat hoeft niet zo te blijven.

Ja, ik wil dit doorbreken

Hoe je het probeert achter je te laten en waarom dat niet werkt

Misschien heb je met een psycholoog gepraat. Of juist alles weggestopt. Je bent gaan werken aan jezelf. Of je dacht: ‘Het is klaar. Het ligt achter me.’ Maar het blijft terugkomen. In de liefde. In je lijf. In je patronen.

Je probeert te begrijpen waarom het niet lukt. Je leest boeken. Je praat erover.
Je probeert sterk te zijn. Niet zeuren. Gewoon doorgaan.

Maar je loopt steeds weer vast.

En dat is niet omdat je niet genoeg je best doet of omdat je je aanstelt.

Je kunt namelijk niet praten wat er nog in je lichaam ligt opgeslagen. Niet verklaren wat je zenuwstelsel automatisch doet.

Je kunt jezelf niet denken naar veiligheid als je lichaam onbewust iets anders gelooft.

Je hebt iets anders nodig. Iets wat je hele systeem meeneemt. Zodat je niet alleen snapt wat er gebeurde, maar ook voelt: het is voorbij.

Ja, hier verlang ik naar

Hoe je seksueel misbruik wel achter je laat

Seksueel trauma laat diepe sporen na, maar het is mogelijk om te helen. Om die opgeslagen pijn, de schaamte, het schuldgevoel en de verwarring laag voor laag te verwerken. Niet door het weg te stoppen, maar door er liefdevol ruimte aan te geven. In je hoofd én in je lichaam.

Zodat je je weer veilig kunt voelen. In jezelf. In je lijf. In contact met de ander.
Zodat je grenzen voelt én kunt aangeven.
Zodat je leert vertrouwen op je intuïtie, je gevoelens, je verlangens.
Zodat je weer zacht mag zijn, open, vrij. In plaats van in overlevingsstand.

Je hoeft het niet alleen te doen.

Ja, dit wil ik

Wat je hiermee doorbreekt

Je leert jezelf en anderen opnieuw vertrouwen.
Je leert voelen wat van jou is en wat niet.
Je gaat herkennen en doorbreken welke patronen ooit nodig waren om te overleven, maar je nu belemmeren in liefde en intimiteit.

Je doorbreekt:

  • De neiging om te pleasen, te verdoven of jezelf weg te cijferen.

  • De verwarring tussen lust, liefde en aandacht.

  • Het idee dat jij je moet aanpassen om liefde waard te zijn.

  • Het patroon waarin je jezelf verliest zodra je je hecht.


Je komt terug bij wie je werkelijk bent. En leert opnieuw wat het betekent om je geliefd, veilig en verbonden te voelen.

ja, dit wil ik doorbreken

Zo ziet straks jouw nieuwe liefdesleven eruit

💖 Je voelt je veilig in jezelf en in verbinding met de ander.
💖 Je lijf voelt als van jou. Je mag voelen, verlangen, genieten.
💖 Je laat de schaamte los die je zolang met je hebt meegedragen over wat er is gebeurd.
💖 Je voelt: ik ben waardevol, ook als ik niets ‘doe’ of geef.
💖 Je durft, zonder schuldgevoel, grenzen te voelen en uit te spreken.
💖 Je kiest voor mannen bij wie je jezelf kunt zijn.
💖 Je maakt ruimte voor een liefde die echt klopt en veilig voelt.

Ja, dit is precies wat ik wil

Wat we doen in therapie:

In deze therapie help ik je traumatische gebeurtenissen te verwerken. Daarnaast werken we aan alles wat het misbruik heeft geraakt in jouw liefdesleven:
Je zelfbeeld. Je grenzen. Je vermogen om je veilig te voelen bij een partner. Je vertrouwen in je gevoel. Je keuzes in de liefde.

Je ontvangt:

  • 5 exclusieve 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online
  • Werken met de Verlichte Liefdesmethode: een unieke combinatie van wetenschappelijke therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie, EFT) en spirituele verdieping.
  • Begeleiding op diepere lagen: hechting, trauma, innerlijke veiligheid, zelfliefde
  • Support tussen de sessies door.
  • Toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299,00) bestaande uit 7 modules met 7 diepgaande lessen waarmee je stap voor stap leert veilig te hechten & liefdespatronen doorbreekt. Iedere les bevat verschillende leervormen: video, tekst, hypno visualisaties, schrijfoefeningen & praktijkoefeningen.
  • Niet alleen praten over verandering maar het echt voelen, verwerken en loslaten.

  • Geen quick fix maar blijvende verandering.


Ontdek of dit bij jou past


Over mij, Yvonne

Ik ben Yvonne: therapeut, liefdescoach en oprichter van Verlicht Leven.

En ik weet hoe het voelt om vast te zitten in de liefde.
Om keer op keer te hopen dat het dit keer wél goedkomt,
en steeds weer te merken dat je jezelf verliest.

Tot ik ontdekte: het ligt niet aan hem, niet aan de ander,
maar aan de diepe sporen van wat ik heb meegemaakt.
En de patronen die ik ooit als kind nodig had om te overleven.

Ja, ook ik heb seksueel misbruik meegemaakt.
En jarenlang gedacht dat het ‘wel meeviel’.
Dat ik me niet moest aanstellen.
Dat ik me er gewoon overheen moest zetten.
Tot mijn lijf niet meer mee wilde.
En ik durfde erkennen wat de impact van het misbruik was op mijn leven. Toen pas kon ik echt gaan verwerken.

Die weg, van aanpassen naar echt durven kiezen voor jezelf,
van bevriezen naar voelen, van overleven naar verbinden, die weg ken ik. En die geef ik nu door.

Ik weet hoe spannend het voelt om dit aan te gaan.
Maar je kunt helen en jezelf hiervan bevrijden.

Bij mij geen omwegen.
We gaan naar de kern.
Met je hoofd, je hart én je lijf.


De Verlichte Liefdesmethode is gebaseerd op 15 jaar ervaring als therapeut en ontstaan vanuit mijn eigen proces en mijn diepe verlangen om dit door te geven.

Laten we even kennismaken


Wat anderen zeggen over therapie bij Yvonne:

Marjolein, 35, verliefd

"Door haar expertise in haar vak heeft Yvonne me het vertrouwen gegeven dat het wel degelijk mogelijk was mijn liefdesleven positief te veranderen, hetgeen waar ik niet meer zo in geloofde. Iedere sessie van Yvonne heeft mij enorm veel geboden aan kennis, inzichten, realisaties, het kunnen breken van patronen en een vernieuwd, stabieler zelfvertrouwen. Ik kan zeggen dat mijn leven er nu totaal anders uit ziet. Ik heb zelfs de liefde van mijn leven gevonden!"

Josje, 38, aan het daten

"Ik heb het traject bij Yvonne als iets heel bijzonders ervaren. Yvonne is een prachtmens! Ik heb haar als therapeut als zeer intelligent, empatisch en vriendelijk ervaren.
Tijdens het traject heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb belemmerende gedachten leren doorbreken en in de liefde meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat mij blij maakt."

Heidi, 43, single mom

“Je therapie heeft ervoor gezorgd dat ik rust in mijn hoofd en weer vertrouwen in mijn leven en toekomst heb.

De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik ervaar het als een soort shift van het verleden naar het nu.

Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!"

Donna, 28, na destructieve relaties nu in een fijne relatie

"Ik kan zeggen dat ik inmiddels in een heel andere wereld leef. Ik ervaar meer rust en vertrouwen in mezelf. Met name in mijn relatie. Ik ben me nu bewust van waar ik mezelf te kort deed en waar ik teveel gaf.

Yvonne kan ontzettend goed verbindingen leggen tussen gedragingen en patronen, en deze op heel inzichtelijke manier bespreken.

Een van de mooiste dingen die ik heb geleerd en toepas is dat ik het waard ben om mijn energie aan mezelf te besteden. Ik ben meer dan dankbaar voor haar en onze sessies."

Sigrid, 29, heeft trauma uit haar jeugd verwerkt, in relatie

"Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen waren voor mij levens veranderend. Je heb mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik heb geleerd."

Wow, deze blijvende shift  wil ik ook

Besluit nu: Ik gun mezelf mijn trauma los te laten en mezelf weer te voelen, veilig, vrij en verbonden.

Verlichte Therapie na seksueel misbruik

De investering in dit traject is 950 euro.
Je kunt ook kiezen voor betaling in 4 maandtermijnen van 268 euro.


Je ontvangt:

  • 5 exclusieve 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online
  • Werken met de Verlichte Liefdesmethode: een unieke combinatie van wetenschappelijke therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie, EFT) en spirituele verdieping.
  • Begeleiding op diepere lagen: hechting, trauma, innerlijke veiligheid, zelfliefde
  • Support tussen de sessies door.
  • Toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299,00) bestaande uit 7 modules met 7 diepgaande lessen waarmee je stap voor stap leert veilig te hechten & liefdespatronen doorbreekt. Iedere les bevat verschillende leervormen: video, tekst, hypno visualisaties, schrijfoefeningen & praktijkoefeningen.
  • Niet alleen praten over verandering maar het echt voelen, verwerken en loslaten.

  • Geen quick fix maar blijvende verandering.

Plan je gratis kennismakingsgesprek

Laten we even kennismaken. In een gratis gesprek van 30 minuten kijken we samen waar jij nu staat, wat je nodig hebt om te helen, en of ik de juiste persoon ben om je daarbij te helpen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je met liefde.
Liefs, Yvonne