Therapie na narcistisch misbruik

⚡️ Je voelt je leeg.
Boos, verdrietig, in de war.
⚡️ Moe. Niet gewoon moe, je voelt je gesloopt.
Van het steeds op je hoede moeten zijn.
⚡️ Je hebt last van angst, paniek, slapeloosheid, of lichamelijke klachten die maar niet overgaan.
⚡️ Je vertrouwt jezelf niet meer.
⚡️ Je twijfelt aan je keuzes.
⚡️ Je vraagt je af:
“Wat had ik anders moeten doen?”
“Was het echt zo erg, of lag het toch aan mij?”
"Waarom ben ik zolang gebleven?"

⚡️ Je blijft je afvragen of hij ooit van je gehouden heeft.
⚡️ Je merkt dat je het niet los kunt laten, hoe hard je ook je best doet.
⚡️ Je schiet steeds weer terug in angst: “Is liefde wel voor mij weggelegd? Zal ik ooit iemand vinden die écht voor mij gaat?”

Dit is geen gewoon liefdesverdriet.
Dit is trauma.

Omdat je het probeert te fixen in je hoofd.
Je denkt dat je het moet begrijpen, dat als je het snapt, het wel weggaat.
Maar dit zit niet alleen in je hoofd. Dit zit in je lijf, je zenuwstelsel, je hele systeem.

Je zenuwstelsel staat nog steeds in standje overleven.
Altijd alert omdat je hebt geleerd: dingen zijn niet wat ze lijken en je op je hoede moet zijn.

Zolang je systeem op die hyperalertheid draait, die staat van overleven, kan je trauma niet verwerkt worden.

Daarom helpt het niet om er alleen maar over te praten.
De lading blijft vastzitten.
En dat is waarom je blijft piekeren, blijft twijfelen, blijft hopen dat je rust vindt.

💖 Je stopt met malen, piekeren, eindeloos het verhaal afspelen in je hoofd.
💖 Je stopt met twijfelen of je het wel goed hebt gezien.
💖 Je stopt met jezelf de schuld geven.
💖 Je stopt met jezelf wantrouwen en je intuïtie in twijfel trekken.
💖 Je stopt met schaamte voelen dat je hier zo lang in bent blijven hangen.
💖 Je stopt met hopen dat hij ooit inziet wat hij heeft aangericht.
💖 Je stopt met jezelf kleiner maken, aanpassen, op je tenen lopen.

💖 Je laat je niet meer gijzelen in de nachtmerrie van wat er is gebeurd.

In mijn begeleiding gaan we niet ‘even praten’.
We gaan niet nog een keer het verhaal herhalen om daarna te hopen dat het beter gaat.
We gaan naar de kern.

• We maken helder wat er echt is gebeurd zodat jij stopt met jezelf de schuld geven.
• We verwerken het trauma, onder andere met EMDR, zodat je traumatische gebeurtenissen achter je kunt laten.
• We helen het stuk in jou dat hunkert naar goedkeuring, erkenning, liefde.
• We bouwen je grenzen opnieuw op. Niet als een muur, maar als een zachte, heldere grens die jou beschermt.
• We zorgen dat jij weer leert vertrouwen op je intuïtie zodat je niet nog een keer in zo’n dynamiek belandt.
  
  

Dit is het werk dat je leven verandert. Niet een quick fix, maar een shift in wie je bent en hoe je liefhebt.

In dit exclusieve op maat traject werken we met:
💫 EMDR om emotionele lading te verwerken bij oude pijn of traumatische ervaringen.
🪞 Schematherapie om je patronen te doorgronden en weer heel te worden in jezelf.
🌀 Hypnotherapie om het onbewuste mee te nemen in verandering die beklijft.
💞 Relatietherapie vanuit EFT, met als basis: zelfliefde
🌿 Spiritueel werk dat je verbindt met je intuïtie en je essentie.
💗 Toegang tot de online cursus Love Reset zodat je tussen de sessies door kunt blijven groeien en jezelf steeds beter leert kennen.