therapie-na-narcistisch-misbruik

Therapie na narcistisch misbruik

Verwerk wat je hebt meegemaakt,
herstel je zelfvertrouwen
en leer weer vertrouwen op je intuïtie
met de Verlichte Liefdesmethode©

 verlicht je hart

Therapie na narcistisch misbruik

Verwerk wat je hebt meegemaakt,
herstel je zelfvertrouwen
en leer weer vertrouwen op je intuïtie
met de Verlichte Liefdesmethode©

 verlicht je hart 

Therapie na narcistisch misbruik Utrecht en online

Verandering die blijft

Therapie na narcistisch misbruik helpt je te verwerken wat je hebt meegemaakt, oude patronen los te laten en ruimte te maken voor liefde die echt klopt.

Bewezen methode

De Verlichte Liefdesmethode© combineert wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT-relatietherapie met spirituele verdieping. Een unieke holistische aanpak met blijvend resultaat.

15 jaar ervaring

Met meer dan 15 jaar ervaring als therapeut heb ik inmiddels duizenden vrouwen geholpen patronen in de liefde te doorbreken en veilig te hechten.

Het begon zo perfect.
Alsof je de liefde van je leven had gevonden.
Je werd overspoeld met aandacht, complimenten en grote beloftes.
Het voelde intens, liefdevol, verslavend. Maar diep vanbinnen knaagde er iets.

Dat vreemde onderbuikgevoel.
Dat er iets niet klopte, ook al kon je er de vinger niet op leggen.
Je voelde verwarring, maar drukte het weg.
Want dit moest echte liefde zijn… toch?

Langzaam sloop het erin.
Hij verdraaide je woorden, hield geen rekening met je, ging over je grenzen.
En telkens wist hij het zo te draaien dat jij je schuldig voelde.
Je begon aan jezelf en jouw waarneming te twijfelen.
Je raakte verstrikt in een web van gaslighting, leugens en manipulatie.

Toch bleef je hopen dat het beter werd.
Soms leek het even alsof hij veranderde.
Dan had hij spijt. Beloofde het anders te doen.
Huilend smeekte hij om nog één kans.

Heel even voelde het alsof alles goed kwam.
Hij luisterde, gaf je aandacht, leek weer die man van het begin.
Maar die momenten waren van korte duur.

Toch lukte het je lange tijd niet uit de relatie te stappen.
Want misschien overdreef je wel.
Liefde is toch nooit perfect? Jij was ook niet zonder bagage.
En hij wist precies hoe hij je aan het twijfelen moest brengen.
Niet alleen over hem, maar vooral over jezelf.

Wat jij voelde, leek bizar.
Alsof je gek aan het worden was.
Maar je was niet gek.
Wat jij voelde, bleek waar.

Ik herken mezelf hierin

“If we are ashamed of the truth we have, we will go to great lengths to suppress, ignore, disown, reject, hide, and deny it.” Teal Swan ❤︎

  

    

De gevolgen van narcistisch misbruik

De gevolgen van narcistisch misbruik

Nu het voorbij is, voel je pas echt hoe diep het erin heeft gehakt.


  • Je bent op. Niet zomaar moe, maar gesloopt van het continu opletten, aanpassen en verdedigen.
  • Je lijf voelt gespannen, je slaapt slecht, je voelt je continu onrustig. Voor je hem leerde kennen, stond je enorm in je kracht. Nu vertrouw je je eigen intuïtie niet meer.
  • Je blijft je afvragen:
    “Heeft hij ooit van me gehouden… of was alles één grote leugen?”
    "Hoe kan mijn intuïtie zo sterk zijn maar mij dit toch is overkomen?"
    "Wat zegt dit over mij?"
  • Je leest alles over narcisme, kijkt video’s, luistert podcasts. Je probeert te snappen wat er is gebeurd. In de hoop dat als je het begrijpt, je het achter je kunt laten.
  • Je probeert tot rust te komen met yoga, meditatie en gaat verder met je leven. Je wilt er het beste van maken en je richten op het moois in je leven. Op de mensen die er wel voor je zijn. Maar dat nare, verwarrende gevoel blijft. En dat voelt soms zo verdomd alleen.


Wat je voelt is geen gewoon liefdesverdriet, het is trauma.
Je zenuwstelsel staat na alles wat je hebt meegemaakt nog steeds aan. Je blijft (onbewust) hyper alert omdat je hebt geleerd dat dingen niet zijn wat ze lijken. En dat kost bakken energie.

ik wil dit doorbreken

Wat anderen zeggen over therapie bij Verlicht Leven:

Heidi, 43, single mom

“Je therapie heeft ervoor gezorgd dat ik rust in mijn hoofd en weer vertrouwen in mijn leven en toekomst heb.

De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik ervaar het als een soort shift van het verleden naar het nu.

Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!"

Donna, 28, na destructieve relaties nu in een fijne relatie

"Ik kan zeggen dat ik inmiddels in een heel andere wereld leef. Ik ervaar meer rust en vertrouwen in mezelf. Met name in mijn relatie. Ik ben me nu bewust van waar ik mezelf te kort deed en waar ik teveel gaf.

Yvonne kan ontzettend goed verbindingen leggen tussen gedragingen en patronen, en deze op heel inzichtelijke manier bespreken.

Een van de mooiste dingen die ik heb geleerd en toepas is dat ik het waard ben om mijn energie aan mezelf te besteden. Ik ben meer dan dankbaar voor haar en onze sessies."

Sigrid, 29, heeft trauma uit haar jeugd verwerkt, in relatie

"Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen waren voor mij levens veranderend. Je heb mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik heb geleerd."

“The wound is the place where the light enters you” Rumi ❤︎

  

    

Hoe ik je help de gevolgen van narcistisch misbruik te helen

Narcistisch misbruik laat diepe sporen na.
In je hoofd. In je lichaam. In je zelfvertrouwen en je vermogen om op je intuïtie te vertrouwen.
Maar je kunt helen. Ik help je daar stap voor stap bij.

Je gaat:

  • Herkennen hoe gaslighting, manipulatie en leugens jouw waarheid en zelfvertrouwen hebben aangetast en hoe die verwarring nog steeds doorwerkt in je dagelijks leven.

  • De overtuigingen en beschermingsmechanismen doorbreken die je ontwikkelde om de ander tevreden te houden of te begrijpen, zoals pleasen, jezelf wegcijferen, alles analyseren of denken dat het aan jou lag.

  • De traumatische ervaring verwerken, stoppen met eindeloos malen en jezelf energetisch losmaken van wat is gebeurd, zodat je ruimte voelt in je lijf én in je hoofd.

  • Je intuïtie opnieuw serieus nemen, je innerlijk weten herstellen en leren vertrouwen op je eigen gevoel en grenzen.

  • Je energie terughalen en je plek innemen.

Zodat je het narcistisch misbruik achter je laat en leert hoe je, vanuit zelfliefde en verbinding met jezelf, veilig en liefdevol kunt verbinden met een partner die echt bij je past.

De Verlichte Liefdesmethode©

De Verlichte Liefdesmethode© is een unieke holistische combinatie van wetenschappelijk onderbouwde therapieën met spirituele diepgang, die ik speciaal ontwikkeld heb voor vrouwen die willen helen in de liefde en zo ruimte maken voor liefde die echt klopt.

De 5 fundamenten van de Verlichte Liefdesmethode©:

Traumaverwerking met online EMDR

Verwerk je trauma met EMDR

Met EMDR ga je jouw trauma's op een veilige manier verwerken. Je vermindert de emotionele lading van wat je hebt meegemaakt, zodat je niet telkens wordt overspoeld in het hier en nu, maar weer rust ervaart in je lichaam, hoofd en hart.
Hypnotherapie

Doorbreek blokkades op een dieper niveau met hypnotherapie

Met hypnotherapie doorbreek je onbewuste blokkades die je in de weg zitten in de liefde. Je maakt contact met diepere lagen van jezelf, zodat je oude overtuigingen en patronen kunt loslaten en ruimte maakt voor wat jij wilt ervaren.
Patronen doorbreken met schematherapie

Doorzie en verander je relatiepatronen met schematherapie

Met schematherapie leer je hoe je oude patronen zoals pleasen of jezelf wegcijferen gaat herkennen en doorbreken. Je ontdekt waar ze vandaan komen, waarom je ze ooit nodig had, en hoe je voortaan keuzes maakt vanuit wie jij echt bent. Niet vanuit overleving, maar vanuit zelfliefde en kracht.
Veilig hechten met EFT relatietherapie

Versterk je hechting met EFT Relatietherapie

Met EFT Relatietherapie leer je je hechtingsbehoeften herkennen, uitspreken en op een veilige manier contact maken. Je doorbreekt oude patronen van terugtrekken, aanpassen of vechten, en leert hoe je jezelf kunt laten zien en verbinden zonder jezelf kwijt te raken.
Intuïtie versterken met spirituele verdieping

Verbind je met je essentie met spirituele verdieping

Met spirituele verdieping leer je weer thuiskomen in jezelf. Je verbindt je met je intuïtie, innerlijke wijsheid en essentie. Zodat je je niet langer laat leiden door angst, maar vanuit vertrouwen en liefde leeft en liefhebt

Dit krijg je in de Verlichte Therapie na narcistisch misbruik:

Wat je krijgt is diep, transformerend en exclusief:


  • Begeleiding op de diepste lagen: hechting, trauma verwerking, innerlijke veiligheid en zelfliefde

  • Door mijn vakkennis en intuïtie zie ik snel waar je vastloopt en wat er op een dieper niveau nodig is om te doorbreken

  • Vijf 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online

  • We werken met mijn Verlichte Liefdesmethode©: een unieke combinatie van wetenschappelijk onderbouwde therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT) én spirituele verdieping

  • Je krijgt volledige toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299) met 7 krachtige modules met video’s, visualisaties, schrijfoefeningen en praktische opdrachten die je direct toe kunt passen in je dagelijks leven


Dit traject is geen quick fix, maar een blijvende verandering.
Je verwerkt wat je hebt meegemaakt, bevrijdt je van wat niet meer bij je hoort, en haalt je energie terug naar jezelf. Zodat jij weer voelt wie je bent en ruimte creëert voor liefde die echt klopt.


De investering in dit traject is 950 euro.
Betalen in termijnen kan ook: 4 maandelijkse betalingen van 268 euro.

Dit wil ik

“Verlicht je hart, leef vol liefde” Yvonne ❤︎  

   


Yvonne liefdescoach relatietheraeut

Over mij, Yvonne

Ik ben Yvonne, relatietherapeut, liefdescoach en traumatherapeut.

Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om vast te lopen in de liefde. Om te verlangen naar verbinding, maar telkens te merken dat je jezelf kwijtraakt. Om te hopen dat het dit keer wel goedkomt en dan toch weer in oude patronen te belanden waar je geen grip op krijgt.

Pas toen ik durfde kijken naar de oorsprong van die patronen, viel alles op z’n plek.


Ik ontdekte dat het niet (alleen) aan de ander lag, maar aan wat ik vroeger als kind had meegemaakt. Aan de overtuigingen en overlevingsmechanismen die ik had ontwikkeld om me veilig te voelen: me aanpassen, mezelf wegcijferen, steeds maar proberen het ‘goed te doen’.


Ik was gewend geraakt aan verwarring, afstand, emotionele onveiligheid. Zo gewend, dat ik dacht dat het liefde was.

Tot mijn lichaam niet meer mee wilde.
Tot ik erkende wat het echt met me had gedaan en hoe diep het doorwerkte in mijn vertrouwen, mijn grenzen, en mijn vermogen om liefde toe te laten.

Pas toen kon ik gaan verwerken.
Niet alleen mentaal, maar op alle lagen: ook emotioneel, lichamelijk, energetisch en spiritueel.

De weg van gedoe in de liefde naar veilig verbinden ben ik zelf gegaan. En nu help ik andere vrouwen hiermee.

De Verlichte Liefdesmethode© is ontstaan uit 15 jaar ervaring als therapeut en mijn eigen proces.
Het is een unieke combinatie van wetenschappelijk bewezen therapievormen met spirituele diepgang voor vrouwen die echt willen helen, en klaar zijn voor liefde die klopt.

Laten we even kennismaken


“And just as the Phoenix rose from the ashes, she too will rise. Returning from the flames, clothed in nothing but her strength, more beautiful than ever before.” Shannen Heartzs ❤︎

  

    

Wat anderen zeggen over therapie bij Verlicht Leven:

Marjolein, 35, verliefd

"Door haar expertise in haar vak heeft Yvonne me het vertrouwen gegeven dat het wel degelijk mogelijk was mijn liefdesleven positief te veranderen, hetgeen waar ik niet meer zo in geloofde. Iedere sessie van Yvonne heeft mij enorm veel geboden aan kennis, inzichten, realisaties, het kunnen breken van patronen en een vernieuwd, stabieler zelfvertrouwen. Ik kan zeggen dat mijn leven er nu totaal anders uit ziet. Ik heb zelfs de liefde van mijn leven gevonden!"

Josje, 38, aan het daten

"Ik heb het traject bij Yvonne als iets heel bijzonders ervaren. Yvonne is een prachtmens! Ik heb haar als therapeut als zeer intelligent, empatisch en vriendelijk ervaren.
Tijdens het traject heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb belemmerende gedachten leren doorbreken en in de liefde meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat mij blij maakt."
dit wil ik ook

“Hate cannot drive out hate, only love can do that” Martin Luther King ❤︎


  

Yvonne Verlicht Leven


Plan je gratis kennismakingsgesprek

In een persoonlijk gesprek van 30 minuten bespreken we aan de hand van jouw verhaal hoe ik jou kan helpen.