Liefdestherapie en liefdescoaching voor single vrouwen

Liefdestherapie voor single vrouwen

Doorbreek je liefdespatronen,
versterk je zelfliefde,
leer veilig hechten
en open je hart voor liefde die echt klopt
met de Verlichte Liefdesmethode©

 verlicht je hart

Liefdestherapie voor single vrouwen

Doorbreek je liefdespatronen,
versterk je zelfliefde,
leer veilig hechten
en open je hart voor liefde die echt klopt
met de Verlichte Liefdesmethode©

verlicht je hart


Liefdestherapie en liefdescoaching voor single vrouwen

Verandering die blijft

De Verlichte Liefdesmethode© helpt om je liefdesleven letterlijk te resetten. Geen tijdelijke oplossingen, maar een blijvende shift naar liefde die echt klopt.

Bewezen methode

De Verlichte liefdesmethode© combineert wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT-relatietherapie met spirituele verdieping. Een unieke holistische aanpak voor blijvende verandering.

15 jaar ervaring

Met meer dan 15 jaar ervaring als therapeut heb ik inmiddels duizenden vrouwen geholpen patronen in de liefde te doorbreken en veilig te hechten.

Je hebt je leven goed voor elkaar.
Je bent slim, empathisch, gevoelig.
Je weet hoeveel je te bieden hebt.
En toch lukt het niet in de liefde.

Je weet dat het niet (alleen) aan de mannen ligt.
Het zijn oude patronen die telkens weer opspelen zodra het over liefde gaat.


Je valt steeds op mannen die emotioneel niet echt beschikbaar zijn.
Je past je aan, slikt je mening in, zegt niet wat je echt voelt of denkt.
Bang dat hij afhaakt of je ‘te moeilijk’ vindt.
Je geeft alles: je tijd, je aandacht, je liefde… maar krijgt er te weinig voor terug.
Je drukt je onderbuikgevoel weg, omdat je zo graag wilt dat het deze keer wel lukt.
Je houdt hoop, terwijl je ergens allang weet: dit is hem niet.

Je verlangt naar een liefdevolle relatie die echt klopt.
Iemand bij wie je je veilig voelt, met wie je samen iets op kunt bouwen.
En je voelt: als ik hier niets aan doe, blijf ik gevangen in dit patroon.
Steeds maar hopen dat de volgende het wel is…
terwijl de vorige drie, tien of tachtig dat ook niet waren.

Ik herken mezelf hierin

“Your task is not to seek for love, but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it” Rumi ❤︎





De gevolgen van je kindertijd op je liefdesleven

De invloed van je kindertijd op je liefdesleven

Je kindertijd vormt de blauwdruk voor je liefdesleven.
De manier waarop je werd gezien, verzorgd en getroost, bepaalt hoe veilig je je voelt in verbinding.
En dat werkt door in de liefde.

Als je ouders emotioneel afwezig waren, onvoorspelbaar, of zelf met onverwerkt trauma zaten, leerde je onbewust dat liefde iets is waar je je best voor moet doen of iets is wat ieder moment kan verdwijnen.

  • Je werd hyperalert op de stemming van de ander, paste je aan, en ging pleasen om liefde te krijgen.
  • Je ontwikkelde overtuigingen als: ik moet me aanpassen om geliefd te worden of ik ben teveel.
  • Je voelde je verantwoordelijk voor de gevoelens van je ouders en nu voor die van een partner.
  • Grenzen stellen voelt onveilig, omdat je ooit geleerd hebt dat jouw ‘nee’ niets uitmaakte.
  • Je vertrouwt je eigen gevoel niet meer volledig, en gaat twijfelen zodra het dichtbij komt.

En omdat deze hechtingspijn nog liggen opgeslagen in je zenuwstelsel, worden ze geactiveerd zodra iemand dichtbij komt of juist afstand neemt.
Zelfs als er nu niets aan de hand is.

Misschien snap je allang waar het vandaan komt.
Je kent je hechtingsstijl, je hebt inzicht in je patronen.
En toch gebeurt het:
Zodra iemand dichtbij komt, voel je onrust.
Je sluit je af, of klampt je juist vast.
Je reageert op de automatische piloot zonder dat je het doorhebt.

Dat is het verwarrende: je bent bewust. Je weet zoveel.
Maar je lichaam reageert nog alsof het vroeger is.

Dat laat je niet los met alleen praten of begrijpen.
Je kunt het niet ‘weg manifesteren’ met affirmaties en inzichten. Wat in je lichaam zit opgeslagen, vraagt om een andere benadering. Om heling die doorwerkt in je zenuwstelsel.

Zodat je gaat voelen: ik ben veilig.
Ik hoef me niet meer aan te passen.
Ik mag mezelf zijn in de liefde.

Ik wil dit doorbreken

Wat anderen zeggen over therapie bij Verlicht Leven:

Heidi, 43, single mom

“Je therapie heeft ervoor gezorgd dat ik rust in mijn hoofd en weer vertrouwen in mijn leven en toekomst heb.

De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik ervaar het als een soort shift van het verleden naar het nu.

Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!"

Donna, 28, na destructieve relaties nu in een fijne relatie

"Ik kan zeggen dat ik inmiddels in een heel andere wereld leef. Ik ervaar meer rust en vertrouwen in mezelf. Met name in mijn relatie. Ik ben me nu bewust van waar ik mezelf te kort deed en waar ik teveel gaf.

Yvonne kan ontzettend goed verbindingen leggen tussen gedragingen en patronen, en deze op heel inzichtelijke manier bespreken.

Een van de mooiste dingen die ik heb geleerd en toepas is dat ik het waard ben om mijn energie aan mezelf te besteden. Ik ben meer dan dankbaar voor haar en onze sessies."

Sigrid, 29, heeft trauma uit haar jeugd verwerkt, in relatie

"Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen waren voor mij levens veranderend. Je heb mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik heb geleerd."

“As traumatized children, we always dreamed that someone would come and save us. We never dreamed that it would, in fact, be ourselves as adults” Alice Little ❤︎





Verlicht Leven liefdescoach relatiethrapeut

Hoe ik je help de gevolgen van je kindertijd op de liefde te helen

Hechtingspijn uit je kindertijd hebben invloed op je eigenwaarde en je relaties. Maar je kunt alsnog veilig leren hechten. Ik help je daar stap voor stap bij.


  • Je gaat herkennen hoe je al vroeg bent gaan pleasen, aanpassen of terugtrekken om verbinding te houden en hoe dat patroon nu nog steeds doorwerkt in je liefdesleven.
  • Je leert zien hoe verlatingsangst, bindingsangst of codependentie jouw relaties onbewust sturen, en hoe diepgewortelde hechtingspijn daaronder ligt.
  • Je verwerkt oude pijn en trauma die je hebt meegedragen uit je kindertijd en eerdere relaties, zodat je systeem tot rust komt en je opnieuw kunt vertrouwen.
  • Je doorbreekt de (onbewuste) overtuigingen, zoals dat jij je moet aanpassen om liefde te verdienen, of dat je niet mag vertrouwen op je intuïtie.
  • Je leert je gevoelens en behoeften serieus te nemen, je grenzen te voelen en aan te geven, en zo het verschil te herkennen tussen oude hechtingspijn en echte liefde.



Zodat je niet langer (onbewust) probeert te krijgen wat je als kind hebt gemist, maar leert hoe je als volwassen vrouw, vanuit zelfliefde en verbinding met jezelf, liefdevol kunt verbinden met een partner die echt bij je past.

ik wil dit doorbreken


De Verlichte Liefdesmethode©

De Verlichte Liefdesmethode© is een unieke holistische combinatie van wetenschappelijk onderbouwde therapieën met spirituele diepgang, die ik speciaal ontwikkeld heb voor vrouwen die willen helen in de liefde en zo ruimte maken voor liefde die echt klopt.

De 5 fundamenten van de Verlichte Liefdesmethode©:

Traumaverwerking met online EMDR

Verwerk je trauma met EMDR

Met EMDR ga je jouw trauma's op een veilige manier verwerken. Je vermindert de emotionele lading van wat je hebt meegemaakt, zodat je niet telkens wordt overspoeld in het hier en nu, maar weer rust ervaart in je lichaam, hoofd en hart.
Hypnotherapie

Doorbreek blokkades op een dieper niveau met hypnotherapie

Met hypnotherapie doorbreek je onbewuste blokkades die je in de weg zitten in de liefde. Je maakt contact met diepere lagen van jezelf, zodat je oude overtuigingen en patronen kunt loslaten en ruimte maakt voor wat jij wilt ervaren.
Patronen doorbreken met schematherapie

Doorzie en verander je relatiepatronen met schematherapie

Met schematherapie leer je hoe je oude patronen zoals pleasen of jezelf wegcijferen gaat herkennen en doorbreken. Je ontdekt waar ze vandaan komen, waarom je ze ooit nodig had, en hoe je voortaan keuzes maakt vanuit wie jij echt bent. Niet vanuit overleving, maar vanuit zelfliefde en kracht.
Veilig hechten met EFT relatietherapie

Versterk je hechting met EFT Relatietherapie

Met EFT Relatietherapie leer je je hechtingsbehoeften herkennen, uitspreken en op een veilige manier contact maken. Je doorbreekt oude patronen van terugtrekken, aanpassen of vechten, en leert hoe je jezelf kunt laten zien en verbinden zonder jezelf kwijt te raken.
Intuïtie versterken met spirituele verdieping

Verbind je met je essentie met spirituele verdieping

Met spirituele verdieping leer je weer thuiskomen in jezelf. Je verbindt je met je intuïtie, innerlijke wijsheid en essentie. Zodat je je niet langer laat leiden door angst, maar vanuit vertrouwen en liefde leeft en liefhebt.

Dit krijg je in de Verlichte Liefdestherapie voor single vrouwen:

Wat je krijgt is diep, transformerend en exclusief:


  • Begeleiding op de diepste lagen: hechting, traumaverwerking, innerlijke veiligheid en zelfliefde
  • Door mijn vakkennis en intuïtie zie ik snel waar je vastloopt en wat er op een dieper niveau nodig is om te doorbreken
  • Vijf 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online
  • We werken met mijn Verlichte Liefdesmethode©: een unieke combinatie van wetenschappelijke therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie, EFT) én spirituele verdieping
  • Je krijgt volledige toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299) met daarin 7 krachtige modules met video’s, visualisaties, schrijfoefeningen en praktische opdrachten die je direct toe kunt passen in je dagelijkse leven.

Dit traject is geen quick fix maar een blijvende verandering.
Je gaat echt helen wat je nog met je meedraagt uit je kindertijd en eerdere relaties. Zodat je licht en vol zelfliefde ruimte creëert voor een liefdesleven dat echt klopt.


De investering in dit traject is 950 euro.
Je kunt ook kiezen voor betaling in 4 maandtermijnen van 268 euro.

Dit wil ik

“Verlicht je hart, leef vol liefde” Yvonne ❤︎





Yvonne liefdescoach relatietheraeut

Over mij, Yvonne

Ik ben Yvonne, relatietherapeut, liefdescoach en traumatherapeut.

Uit eigen ervaring weet ik hoe het voelt om vast te lopen in de liefde. Om te verlangen naar verbinding, maar telkens te merken dat je jezelf kwijtraakt. Om te hopen dat het dit keer wel goedkomt en dan toch weer in oude patronen te belanden waar je geen grip op krijgt.

Pas toen ik durfde kijken naar de oorsprong van die patronen, viel alles op z’n plek.


Ik ontdekte dat het niet (alleen) aan de ander lag, maar aan wat ik vroeger als kind had meegemaakt. Aan de overtuigingen en overlevingsmechanismen die ik had ontwikkeld om me veilig te voelen: me aanpassen, mezelf wegcijferen, steeds maar proberen het ‘goed te doen’.


Ik was gewend geraakt aan verwarring, afstand, emotionele onveiligheid. Zo gewend, dat ik dacht dat het liefde was.

Tot mijn lichaam niet meer mee wilde.
Tot ik erkende wat het echt met me had gedaan en hoe diep het doorwerkte in mijn vertrouwen, mijn grenzen, en mijn vermogen om liefde toe te laten.

Pas toen kon ik gaan verwerken.
Niet alleen mentaal, maar op alle lagen: ook emotioneel, lichamelijk, energetisch en spiritueel.

De weg van gedoe in de liefde naar veilig verbinden ben ik zelf gegaan. En nu help ik andere vrouwen hiermee.

De Verlichte Liefdesmethode© is ontstaan uit 15 jaar ervaring als therapeut en mijn eigen proces.
Het is een unieke combinatie van wetenschappelijk bewezen therapievormen met spirituele diepgang voor vrouwen die echt willen helen, en klaar zijn voor liefde die klopt.

Laten we even kennismaken


“Safety is not the absence of threat, is it the presence of connection” Gabor Maté ❤︎





Wat anderen zeggen over therapie bij Verlicht Leven:

Marjolein, 35, verliefd

"Door haar expertise in haar vak heeft Yvonne me het vertrouwen gegeven dat het wel degelijk mogelijk was mijn liefdesleven positief te veranderen, hetgeen waar ik niet meer zo in geloofde. Iedere sessie van Yvonne heeft mij enorm veel geboden aan kennis, inzichten, realisaties, het kunnen breken van patronen en een vernieuwd, stabieler zelfvertrouwen. Ik kan zeggen dat mijn leven er nu totaal anders uit ziet. Ik heb zelfs de liefde van mijn leven gevonden!"

Josje, 38, aan het daten

"Ik heb het traject bij Yvonne als iets heel bijzonders ervaren. Yvonne is een prachtmens! Ik heb haar als therapeut als zeer intelligent, empatisch en vriendelijk ervaren.
Tijdens het traject heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb belemmerende gedachten leren doorbreken en in de liefde meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat mij blij maakt."
dit wil ik ook
Gratis kennismakingsgesprek Verlicht Leven

Plan je gratis kennismakingsgesprek

In een persoonlijk gesprek van 30 minuten bespreken we aan de hand van jouw verhaal hoe ik jou kan helpen.