Therapie na narcistisch misbruik

Herstel je zelfvertrouwen, verwerk je trauma
en durf weer te vertrouwen op je intuïtie
met de Verlichte Liefdesmethode.

 Ontdek of dit traject bij jou past

Therapie na narcistisch misbruik

Herstel je zelfvertrouwen, verwerk je trauma
en durf weer te vertrouwen op je intuïtie.
met de Verlichte Liefdesmethode.

 Ontdek of dit traject bij jou past

Bewezen methode

De Verlichte liefdesmethode combineert wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT-relatietherapie met spirituele verdieping. Een unieke holistische aanpak voor blijvende verandering.

15 jaar ervaring

Met meer dan 15 jaar ervaring als therapeut heb ik inmiddels duizenden vrouwen geholpen patronen in de liefde te doorbreken en veilig te hechten. Nu is het jouw moment.

Verandering die blijft

Therapie na narcistisch misbruik helpt je om te verwerken wat je hebt meegemaakt, oude patronen los te laten en ruimte te maken voor liefde die wél klopt. Geen oppervlakkige oplossingen, maar diep werk dat je leven echt verandert.

Het leek zo perfect. Het voelde intens, meeslepend.
Alsof je de liefde van je leven had gevonden.
Je werd overspoeld met aandacht, complimenten en beloftes.
Je voelde zoveel liefde, maar...


💥 Diep vanbinnen knaagde er iets.
Dat rare gevoel… dat er iets niet helemaal klopte.
💥 Hoe hij je woorden verdraaide, je klein maakte, je grenzen overging.
💥 Hoe hij zo op je inpraatte als je hem confronteerde, dat je aan jezelf ging twijfelen.
💥 Hoe je bleef hopen dat het beter werd, en je steeds meer aanpaste om de vrede te bewaren.
💥 Hoe je verstrikt raakte in een web van leugens, gaslighting en manipulatie.
💥 Hoe hij je telkens weer terugtrok, precies op het moment dat jij bijna los kwam.
Plotseling had hij spijt. Hij smeekte huilend om een nieuwe kans.
💥 Even leek hij veranderd.
Jullie voerden open gesprekken, brachten veel tijd samen door, en hij leek verliefder dan ooit.
Je dacht: nu is het anders. Je voelde die high, die opluchting, die hoop: misschien gaat het nu wel werken.
Maar na die high kwam weer die keiharde low. Waarin de werkelijkheid ineens weer anders bleek.
Je wist niet meer wat waar was. Je raakte compleet in de war.
💥 En hoe het, ondanks alles, zo moeilijk was om los te komen.
💥 Omdat je ergens nog steeds twijfelde… Hij kon je zo goed bespelen.


Wat jij diep van binnen voelde, was zo bizar.
Dat kon niet waar zijn.
Maar dat bleek het toch.

ja, ik herken mezelf hierin

De nasleep van narcistisch misbruik

⚡️ Je voelt je leeg.
Boos, verdrietig, in de war.
⚡️ Moe. Niet gewoon moe, je voelt je gesloopt.
Van het steeds op je hoede moeten zijn.
⚡️ Je hebt last van angst, paniek, slapeloosheid, of lichamelijke klachten die maar niet overgaan.
⚡️ Je vertrouwt jezelf niet meer.
⚡️ Je twijfelt aan je keuzes.
⚡️ Je vraagt je af:
“Wat had ik anders moeten doen?”
“Was het echt zo erg, of lag het toch aan mij?”
"Waarom ben ik zolang gebleven?"

⚡️ Je blijft je afvragen of hij ooit echt van je gehouden heeft of dat het een groot toneelstuk was.
⚡️ Je merkt dat je het niet los kunt laten, hoe hard je ook je best doet.
⚡️ Je vraagt je af: “Is liefde wel voor mij weggelegd? Zal ik ooit iemand vinden die echt voor mij gaat?

Dit is geen gewoon liefdesverdriet.
Dit is trauma.

Ja, ik wil dit doorbreken

Hoe je dit achter je probeert te laten

⚡️ Je praat. En praat. En praat.
Je vriendinnen leven met je mee. Al kunnen ze zich de impact niet goed voorstellen. Je hoort steeds vaker: ‘Je moet het loslaten. Zet het van je af. Richt je op de toekomst.’
⚡️ En je voelt: Ik wil het ook loslaten. Maar ik kan het niet.

⚡️ Je leest boeken over narcisme, kijkt YouTube-video’s over red flags, volgt coaches op Instagram die zeggen: ‘No contact is key’.
⚡️ Je snapt het in je hoofd maar je lijf voelt nog steeds onveilig.
⚡️ Je probeert te focussen op je werk, je stort je in nieuwe dates, je zet een glimlach op, je doet je best om ‘sterk’ te zijn.

Maar dat knagende gevoel blijft.
Dat rare, lege gevoel dat je niet kunt uitleggen.
Alsof je gevangen zit in een verhaal dat je niet los kunt laten, hoe hard je het ook probeert.

Ja, dit wil ik niet meer

Waarom dit je uitput en niet werkt

Omdat je het probeert te fixen in je hoofd.
Je denkt dat je het moet begrijpen, dat als je het snapt, het wel weggaat.
Maar dit zit niet alleen in je hoofd. Dit zit in je lijf, je zenuwstelsel, je hele systeem.

Je zenuwstelsel staat nog steeds in standje overleven.
Altijd alert omdat je hebt geleerd: dingen zijn niet wat ze lijken en je op je hoede moet zijn.


Zolang je systeem op die hyperalertheid draait, die staat van overleven, kan je trauma niet verwerkt worden.

Daarom helpt het niet om er alleen maar over te praten.
De lading blijft vastzitten.
En dat is waarom je blijft piekeren, blijft twijfelen, blijft hopen dat je rust vindt.

Ja, ik wil uit de overlevingsstand

Dit is hoe je narcistisch misbruik wel achter je laat

Dit vraagt om meer dan tijd.
Het vraagt om gerichte, diepgaande heling:

💗 Om het los te laten uit je zenuwstelsel want dat is waar het trauma vastzit.
💗 Om je systeem te leren dat je niet meer op scherp hoeft te staan.
💗 Om de lading los te laten, zodat je niet blijft hangen in het verhaal van hoe het misging.
💗 Om te stoppen met pleasen, aanpassen, je schuldig voelen.
💗 Om weer te voelen: Dit is wat ík wil. Dit is wie ík ben. Dit is wat ik nodig heb.
💗 Om jezelf weer te leren kennen en vertrouwen. Wie jij bent, wat jouw grenzen zijn, jouw behoeften en verlangens serieus nemen.

Ja, dit wil ik

Wat je hiermee doorbreekt

💖 Je stopt met malen, piekeren, eindeloos het verhaal afspelen in je hoofd.
💖 Je stopt met twijfelen of je het wel goed hebt gezien.
💖 Je stopt met jezelf de schuld geven.
💖 Je stopt met jezelf wantrouwen en je intuïtie in twijfel trekken.
💖 Je stopt met schaamte voelen dat je hier zo lang in bent blijven hangen.
💖 Je stopt met hopen dat hij ooit inziet wat hij heeft aangericht.
💖 Je stopt met jezelf kleiner maken, aanpassen, op je tenen lopen.

💖 Je laat je niet meer gijzelen in de nachtmerrie van wat er is gebeurd.

Ja, dit wil ik doorbreken

Zo ziet straks jouw nieuwe liefdesleven eruit

💖 Je voelt je zelfverzekerd, stevig in jezelf.
💖 Je hebt gezonde grenzen, zonder schuld of schaamte.
💖 Je vertrouwt op je intuïtie en handelt ernaar.
💖 Je spreekt je uit, zegt wat je voelt, wat je nodig hebt en wat je verlangt.
💖 Je durft je hart weer open te stellen.
💖 Je kijkt terug en denkt: Dit heeft me sterker gemaakt.

Ja, dit is precies wat ik wil

Wat je krijgt in de Verlichte Therapie na narcistisch misbruik

In de therapie na narcistisch misbruik gaan we naar de kern: je gaat traumatische gebeurtenissen verwerken, je grenzen herstellen, leren vertrouwen op je intuïtie en jezelf terugvinden.. Zodat je dit sterk en bevrijd achter je laat en je vol vertrouwen liefde aan trekt die echt klopt.

Je ontvangt:

  • 5 exclusieve 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online
  • Werken met de Verlichte Liefdesmethode: een unieke combinatie van wetenschappelijke therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie, EFT) en spirituele verdieping.
  • Begeleiding op diepere lagen: hechting, trauma, innerlijke veiligheid, zelfliefde
  • Support tussen de sessies door.
  • Toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299,00) bestaande uit 7 modules met 7 diepgaande lessen waarmee je stap voor stap leert veilig te hechten & liefdespatronen doorbreekt. Iedere les bevat verschillende leervormen: video, tekst, hypno visualisaties, schrijfoefeningen & praktijkoefeningen.
  • Niet alleen praten over verandering maar het echt voelen, verwerken en loslaten.

  • Geen quick fix maar blijvende verandering.

Ontdek of dit bij jou past


Over mij, Yvonne

Hi, ik ben Yvonne: therapeut, liefdescoach en oprichter van Verlicht Leven.

En ik weet hoe het voelt om vast te zitten in de liefde.
Om keer op keer te hopen dat het dit keer wél goedkomt,
en steeds weer te merken dat je jezelf verliest.

Tot ik ontdekte: het ligt niet aan hem, niet aan de ander,
maar aan de patronen die je vastzetten.
En dat je daar vrij van kunt komen.

Die weg van aanpassen naar echt kiezen voor jezelf,
van overleven naar verbinden die weg ken ik.
En die gun ik jou ook.

Ik sta naast je.
Ik zie je. Ik voel je.
En ik spiegel je waar je wegkijkt, zodat jij kunt helen.

Bij mij geen omslachtige theorieën. We gaan naar de kern.
Met je hoofd, je hart en je lijf.
Ik confronteer waar nodig, vang je op als het moeilijk wordt,
en help je loslaten wat jou vast hield, zodat jij weer vrij kunt kiezen voor liefde die echt klopt.


De Verlichte Liefdesmethode is gebaseerd op 15 jaar ervaring als therapeut en ontstaan vanuit mijn eigen proces en mijn diepe verlangen om dit door te geven.

Laten we even kennismaken


Wat anderen zeggen over therapie bij Yvonne:

Marjolein, 35, verliefd

"Door haar expertise in haar vak heeft Yvonne me het vertrouwen gegeven dat het wel degelijk mogelijk was mijn liefdesleven positief te veranderen, hetgeen waar ik niet meer zo in geloofde. Iedere sessie van Yvonne heeft mij enorm veel geboden aan kennis, inzichten, realisaties, het kunnen breken van patronen en een vernieuwd, stabieler zelfvertrouwen. Ik kan zeggen dat mijn leven er nu totaal anders uit ziet. Ik heb zelfs de liefde van mijn leven gevonden!"

Josje, 38, aan het daten

"Ik heb het traject bij Yvonne als iets heel bijzonders ervaren. Yvonne is een prachtmens! Ik heb haar als therapeut als zeer intelligent, empatisch en vriendelijk ervaren.
Tijdens het traject heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb belemmerende gedachten leren doorbreken en in de liefde meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat mij blij maakt."

Heidi, 43, single mom

“Je therapie heeft ervoor gezorgd dat ik rust in mijn hoofd en weer vertrouwen in mijn leven en toekomst heb.

De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik ervaar het als een soort shift van het verleden naar het nu.

Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!"

Donna, 28, na destructieve relaties nu in een fijne relatie

"Ik kan zeggen dat ik inmiddels in een heel andere wereld leef. Ik ervaar meer rust en vertrouwen in mezelf. Met name in mijn relatie. Ik ben me nu bewust van waar ik mezelf te kort deed en waar ik teveel gaf.

Yvonne kan ontzettend goed verbindingen leggen tussen gedragingen en patronen, en deze op heel inzichtelijke manier bespreken.

Een van de mooiste dingen die ik heb geleerd en toepas is dat ik het waard ben om mijn energie aan mezelf te besteden. Ik ben meer dan dankbaar voor haar en onze sessies."

Sigrid, 29, heeft trauma uit haar jeugd verwerkt, in relatie

"Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen waren voor mij levens veranderend. Je heb mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik heb geleerd."

Wow, deze blijvende shift  wil ik ook

Besluit nu: Genoeg. Dit stopt hier.
Ik laat het web van leugens, gaslighting en zelftwijfel niet langer mijn leven bepalen.

Verlichte Therapie na narcistisch misbruik

De investering in dit traject is 950 euro.
Je kunt ook kiezen voor betaling in 4 maandtermijnen van 268 euro.


Je ontvangt:

  • 5 exclusieve 1-op-1 sessies van 1,5 uur met mij, Yvonne, in mijn praktijk in Utrecht of online
  • Werken met de Verlichte Liefdesmethode: een unieke combinatie van wetenschappelijke therapieën (EMDR, schematherapie, hypnotherapie, EFT) en spirituele verdieping.
  • Begeleiding op diepere lagen: hechting, trauma, innerlijke veiligheid, zelfliefde
  • Support tussen de sessies door.
  • Toegang tot de Love Reset cursus (t.w.v. € 299,00) bestaande uit 7 modules met 7 diepgaande lessen waarmee je stap voor stap leert veilig te hechten & liefdespatronen doorbreekt. Iedere les bevat verschillende leervormen: video, tekst, hypno visualisaties, schrijfoefeningen & praktijkoefeningen.
  • Niet alleen praten over verandering maar het echt voelen, verwerken en loslaten.

  • Geen quick fix maar blijvende verandering.

Plan je gratis kennismakingsgesprek

Voel je dat dit is wat je nodig hebt?
Dat dit de stap is die je al te lang hebt uitgesteld?
Dat je niet nog langer wilt wachten op een beter moment, maar dat dit het moment is?

Laten we dan even kennismaken. In een gratis gesprek van 30 minuten kijken we samen waar jij nu staat, wat je nodig hebt om te helen, en of ik de juiste persoon ben om je daarbij te helpen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik kijk met liefde met je mee.
Liefs, Yvonne