Therapie na seksueel misbruik

Bevrijd je zenuwstelsel van trauma.
Vind rust in jezelf. Open voor liefde die wél klopt.

Online of in mijn praktijk in Utrecht.

 Ja, , ik wil helen na seksueel misbruik

Therapie na seksueel misbruik

Bevrijd je zenuwstelsel van trauma.
Vind rust in jezelf. Open voor liefde die wél klopt.
Online of in mijn praktijk in Utrecht.

ja, ik wil helen na seksueel misbruik


Bewezen methode

Verlicht Leven combineert wetenschappelijk onderbouwde therapieën zoals EMDR, schematherapie, hypnotherapie en EFT-relatietherapie met spirituele verdieping. Een unieke holistische aanpak voor blijvende verandering.

15 jaar ervaring

Met meer dan 15 jaar ervaring als therapeut heb ik inmiddels duizenden vrouwen geholpen patronen te doorbreken en veilig te hechten en een gezonde, liefdevolle relatie op te bouwen.. Nu is het jouw moment.

Verandering die blijft

Therapie na seksueel misbruik helpt je om de spanning, angst en oude overlevingspatronen uit je zenuwstelsel los te laten. Je leert je weer veilig voelen in je lichaam, je grenzen bewaken en openen voor liefde die wél klopt.

Je wilt zo graag een liefdevolle, veilige relatie.

Een partner die je écht ziet, bij wie je je op je gemak voelt, met wie je kunt lachen, huilen en iets mooi opbouwen. Maar als het op liefde aankomt, loop je vast.

💥 Je trekt de verkeerde mannen aan: de afstandelijke, de onveilige, de man die vooral iets van je wil, maar er niet echt voor je is.
💥 Of je houdt mannen op afstand, omdat het idee van nabijheid te veel spanning oproept.
💥 Je merkt dat je geen echte verbinding kunt voelen. Je analyseert, twijfelt, overdenkt, terwijl je lijf gespannen, onrustig of verdoofd voelt.
💥 Je durft niet goed te zeggen wat je nodig hebt in een relatie.
💥 Je past je aan om de ander te pleasen, maar je voelt je niet echt gezien.
💥 Je verlangt naar een andere manier van liefhebben, maar iets in jou houdt je tegen.

En diep vanbinnen weet je: het heeft te maken met wat je hebt meegemaakt.
Het seksueel misbruik uit je verleden.


Misschien heb je het al “een plekje gegeven”. Misschien is het lang geleden gebeurd.
Maar je merkt dat het nog steeds doorwerkt in je liefdesleven: in hoe je je voelt in een relatie, hoe je keuzes maakt, hoe je je verbindt met een ander én met jezelf.
Het zit nog in je lichaam, in je zenuwstelsel, in je patronen.

Je wilt verder, maar hoe?

Doorzie je relatiekarma

De nasleep van seksueel misbruik

Seksueel misbruik verandert alles, ook in de liefde.

Het nestelt zich diep in je lichaam en in hoe je relaties aangaat.

✓ Je hebt geleerd om te overleven: te bevriezen, te pleasen, te verdwijnen.
✓ Je voelt je niet altijd aanwezig in je eigen leven, laat staan in een relatie.
✓ Je leeft in je hoofd, terwijl je lijf vaak gespannen of gevoelloos aanvoelt.
✓ Je bent alert op de ander, maar afgesneden van jezelf.
✓ Je zoekt liefde en verbinding, maar verliest jezelf steeds weer in relaties.
✓ Je vindt het moeilijk om te voelen wat je wilt, wat je niet wilt, waar je grenzen liggen.
✓ En ook al is het jaren geleden, je lijf, je hart en je zenuwstelsel leven nog steeds in die oude overlevingsstand.


Maar dat hoeft niet zo te blijven.

Wat we doen in therapie:

In Liefde na seksueel misbruik help ik je om de oude beschermlagen die je tegenhouden, stap voor stap los te laten.

We werken niet alleen aan je seksuele blokkades, maar aan alles wat het misbruik heeft geraakt in jouw liefdesleven:
je zelfbeeld, je grenzen, je vermogen om je veilig te voelen bij een partner, je vertrouwen in je gevoel, je keuzes in de liefde.

In dit exclusieve op maat traject werken we met:
🪞 Schematherapie om je patronen te doorgronden en te doorbreken, zodat je weer jezelf durft te zijn in de liefde.
💫 EMDR om de emotionele lading van herinneringen te verminderen, zodat je lichaam kan ontspannen en je zenuwstelsel tot rust komt.
🌀 Hypnotherapie & lichaamswerk – om je onbewuste mee te nemen in verandering en je zenuwstelsel te kalmeren.
🌿 Zelfliefde-oefeningen om stap voor stap een liefdevolle relatie te bouwen met jezelf, je lijf en je verlangens.
✨ Reflecties & opdrachten om inzichten te integreren en ruimte te maken voor nieuwe keuzes.
💗 Toegang tot de online cursus Love Reset zodat je tussen de sessies door kunt blijven groeien en jezelf steeds beter leert kennen.

Ja, dit wil ik

Dit ga je doorbreken

⚡️ Je voelt je vaak afgesneden van jezelf, je hoofd draait overuren, maar je lijf voelt onveilig of verdoofd.
⚡️ Je verdwijnt in het moment, je bevriest of checkt uit, niet alleen tijdens seks, maar ook in gesprekken, bij spanning of als iemand dichtbij komt.
⚡️ Je past je aan om de ander tevreden te houden, je pleast, geeft te veel en durft jezelf niet te laten zien. Je zegt ‘ja’ terwijl je ‘nee’ voelt, omdat je bang bent dat de ander je afwijst.
⚡️ Je durft je verlangens niet uit te spreken, je bent bang dat je ‘te veel’ bent of dat wat jij wilt er niet toe doet.
⚡️ Je voelt je anders dan anderen, alsof er iets mis is met jou, omdat je moeite hebt met intimiteit, grenzen of vertrouwen.
⚡️ Je leeft vooral in je hoofd, je piekert veel, analyseert alles, maar je komt niet echt tot rust in je lichaam.
⚡️ Je bent altijd ‘sterk’ voor anderen, maar diep vanbinnen voel je je vaak klein, kwetsbaar en alleen.

Dit wordt jouw nieuwe liefdesverhaal

💖 Je voelt je veilig in je eigen lijf, je ademt dieper, je ontspant meer, je bent aanwezig.
💖 Je blijft in contact met jezelf, ook als het spannend wordt, je checkt niet meer uit.
💖 Je durft te voelen: dit wil ik, dit niet en je spreekt het uit, zonder schaamte of angst.
💖 Je bewaakt je grenzen zonder schuldgevoel, je zegt helder ja of nee, vanuit verbinding met jezelf.
💖 Je neemt je verlangens serieus, je hoeft je niet aan te passen om liefde te verdienen.
💖 Je voelt dat jij liefde waard bent,  je hoeft jezelf niet kleiner te maken of te bewijzen.
💖 Je opent je hart en durft je te verbinden, op jouw tempo, in veiligheid en vertrouwen.

Hi, ik ben Yvonne

Therapeut, liefdescoach en oprichtster van Verlicht Leven.
Ik werk met vrouwen die, net als jij, vastlopen in hun liefdesleven door wat ze hebben meegemaakt.

Ik weet hoe het voelt om te leven in de overlevingsstand.
Hoe ingewikkeld het kan zijn om liefde echt toe te laten na seksueel misbruik. Om te durven ontvangen, vertrouwen en jezelf open te stellen.

Maar ik weet ook hoe het is om te helen.
Om weer te voelen: ik ben hier, ik mag leven, ik mag genieten, ik mag kiezen voor liefde die wél klopt.

Er is niets mis met jou.
De manier waarop je nu reageert, het afsluiten, het aanpassen, het niet durven voelen, is een reactie op het seksueel misbruik dat je hebt meegemaakt.


Het zijn oude beschermingsmechanismen die je ooit geholpen hebben om te overleven, maar die nu niet meer nodig zijn.

Samen maken we ruimte om te verzachten.
Om te verwerken op alle lagen: mentaal, emotioneel en fysiek. Om weer in je lichaam te zakken, je grenzen te voelen, je verlangens te volgen en liefde te ontvangen zoals het bedoeld is: vrij, veilig en op jouw tempo.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je met liefde.

Wat anderen zeggen over therapie bij Yvonne:

Marjolein

"Door haar expertise in haar vak heeft Yvonne me het vertrouwen gegeven dat het wel degelijk mogelijk was mijn liefdesleven positief te veranderen, hetgeen waar ik niet meer zo in geloofde. Iedere sessie van Yvonne heeft mij enorm veel geboden aan kennis, inzichten, realisaties, het kunnen breken van patronen en een vernieuwd, stabieler zelfvertrouwen. Ik kan zeggen dat mijn leven er nu totaal anders uit ziet. Ik heb zelfs de liefde van mijn leven gevonden!"

Josje

"Ik heb het traject bij Yvonne als iets heel bijzonders ervaren. Yvonne is een prachtmens! Ik heb haar als therapeut als zeer intelligent, empatisch en vriendelijk ervaren.
Tijdens het traject heb ik veel over mezelf geleerd. Ik heb belemmerende gedachten leren doorbreken en in de liefde meer zelfvertrouwen gekregen. Ik heb geleerd naar mijn lichaam te luisteren en te kiezen voor wat mij blij maakt."

Heidi

“Je therapie heeft ervoor gezorgd dat ik rust in mijn hoofd en weer vertrouwen in mijn leven en toekomst heb.

De scherpe randen van verdrietige herinneringen zijn weg. Ik ervaar het als een soort shift van het verleden naar het nu.

Ik kan nu beter mijn grenzen aangeven en ben minder streng voor mezelf. Ik hou nu echt van mezelf. Bedankt lieve Yvonne!"

Donna

"Ik kan zeggen dat ik inmiddels in een heel andere wereld leef. Ik ervaar meer rust en vertrouwen in mezelf. Met name in mijn relatie. Ik ben me nu bewust van waar ik mezelf te kort deed en waar ik teveel gaf.

Yvonne kan ontzettend goed verbindingen leggen tussen gedragingen en patronen, en deze op heel inzichtelijke manier bespreken.

Een van de mooiste dingen die ik heb geleerd en toepas is dat ik het waard ben om mijn energie aan mezelf te besteden. Ik ben meer dan dankbaar voor haar en onze sessies."

Sigrid

"Yvonne, ik heb werkelijk geen woorden voor jouw begeleiding. Toch ga ik het proberen: jouw doortastende vragen waren voor mij levens veranderend. Je heb mij laten inzien, zonder zelf veel woorden te gebruiken, hoe de vork in de steel zit. Zodat ik niet van jouw mening hoefde uit te gaan, maar van mijn eigen mening en gevoel. En dat is denk ik het meest waardevolle wat ik heb geleerd."

Besluit vandaag: "Ik gun mezelf om mijn trauma los te laten en mezelf weer te voelen, veilig, vrij en verbonden."

Voel jij dat dit voor jou is?

Plan je gratis kennismakingsgesprek

Laten we even kennismaken. In een gratis gesprek van 30 minuten kijken we samen waar jij nu staat, wat je nodig hebt om te helen, en of ik de juiste persoon ben om je daarbij te helpen.

Je hoeft het niet alleen te doen. Ik help je met liefde.
Liefs, Yvonne