Relatietherapie voor stellen

Jullie gesprekken lopen stroef. Ruzies gaan steeds over hetzelfde. Of moeilijke onderwerpen worden juist vermeden omdat het toch eindigt in teleurstelling, gedoe of terugtrekken. Jullie voelen je allebei alleen in de relatie. Jullie missen hoe het vroeger tussen jullie was. En weten gewoon niet meer hoe jullie hier samen uit moeten komen.



De meeste stellen die bij mij komen, zeggen dat ze een communicatieprobleem hebben. Maar diep vanbinnen gaat het daar allang niet meer over.

• Het gaat over het gevoel dat wat je zegt niet aankomt.

• Dat je niet echt wordt begrepen.

• Dat jullie langs elkaar heen leven.

• Dat je minder belangrijk bent geworden voor de ander.

• En dat jullie niet meer weten hoe jullie elkaar kunnen bereiken.

Wat ik vaak zie bij stellen die bij mij komen: allebei willen ze dat het weer goed komt. Maar allebei hebben ze het gevoel dat de ander niet begrijpt wat er werkelijk speelt.

De één probeert het gesprek aan te gaan. De ander trekt zich terug. De één wil meer verbinding. De ander wil rust. De één voelt zich afgewezen. De ander voelt zich bekritiseerd. En voor je het weet zijn jullie vooral bezig met reageren op elkaar in plaats van elkaar echt te begrijpen.

En dan zijn er de dingen die niet meer gezegd worden. Omdat het toch weer eindigt in gedoe. Omdat je geen ruzie wilt. Omdat je moe bent van steeds hetzelfde gesprek. Dus houd je het voor jezelf. En groeit de afstand verder.

Echte verbinding ontstaat niet doordat jullie ruzie vermijden. Of doordat één van jullie zich steeds aanpast. Echte verbinding ontstaat wanneer jullie weer kunnen zeggen wat er echt speelt. Wat je voelt. Wat je mist. Waar je bang voor bent. En wat je nodig hebt van de ander.

Wat veel stellen niet zien, is dat deze patronen vaak al veel ouder zijn dan de relatie zelf. Jullie nemen allebei iets mee uit eerdere ervaringen. Manieren waarop je hebt geleerd om met spanning, afwijzing, conflict en verbinding om te gaan. Daarom verandert er vaak weinig, ook al hebben jullie er al honderd keer over gepraat.

Jullie doorbreken deze patronen door iets nieuws te ervaren en te oefenen. Zodat jullie niet langer tegenover elkaar staan tijdens irritaties of moeilijke gesprekken, maar elkaar weer kunnen vinden. Dat is waar ik jullie bij help.

• Jullie begrijpen beter wat er werkelijk gebeurt tussen jullie

• Gesprekken lopen minder snel vast

• Jullie voelen je meer gehoord en begrepen

• Moeilijke onderwerpen worden bespreekbaar

• Kleine irritaties escaleren minder snel

• Er ontstaat meer openheid en eerlijkheid

• Jullie voelen weer meer verbinding met elkaar

• Vertrouwen, intimiteit en plezier krijgen weer ruimte

• Jullie voelen je een team in plaats van twee losse eilandjes

• De relatie voelt minder zwaar en geeft meer rust

Relatietherapie is persoonlijk. Daarom beginnen we met een gratis kennismaking. In een eerste gesprek ontdekken jullie of je je op je gemak voelt en of mijn manier van werken bij jullie past. Jullie zijn welkom in mijn praktijk in Utrecht of online.

Stuur me een bericht of plan direct een afspraak in via de agenda onderaan deze pagina.

Contact:

📞 0617748626
💌 yvonne@verlichtleven.com