Doorbreek relatiepatronen

Van gedoe naar rust, verbinding en plezier.

Kennismaken

Verlicht Leven liefdescoach relatiethrapeut

Herken je dit?

Je wilt gewoon een fijne relatie waarin je jezelf kunt zijn. Waar je je gehoord voelt. Waar je samen kunt lachen. Waar je niet voortdurend hoeft te twijfelen of te vechten voor verbinding.

Toch voelt het vaak anders. Jullie belanden steeds opnieuw in dezelfde discussies. Je voelt afstand terwijl je juist verlangt naar verbinding. Je past je aan om de relatie goed te houden. Je slikt gevoelens in om gedoe te voorkomen. Je trekt je terug om een ruzie te voorkomen.

Je weet dat het zo niet langer werkt. Maar hoe hard je ook probeert, je blijft tegen hetzelfde aanlopen.

Kennismaken

Relatiepatronen voorgoed doorbreken

Veel van de manieren waarop je nu met liefde omgaat, heb je al veel eerder geleerd. In je gezin van herkomst, in eerdere relaties of door nare ervaringen heb je geleerd hoe je omgaat met ruzie, afwijzing, afstand of het gevoel iemand kwijt te raken.

Deze manieren hielpen je ooit om jezelf te beschermen tegen ruzie, afwijzing of afstand. Nu zorgen ze er juist voor dat je jezelf aanpast, gevoelens inslikt, je terugtrekt of blijft vechten voor verbinding. Zo blijf je onbewust dezelfde relatiepatronen herhalen. Pas wanneer je deze relatiepatronen doorbreekt, verandert er echt iets. Dan ontstaat er weer ruimte voor rust, verbinding en plezier.

Kennismaken

De Verlichte Liefdesmethode©

Vanuit mijn jarenlange ervaring als relatietherapeut en traumatherapeut ontwikkelde ik de Verlichte Liefdesmethode®. Een methode die helpt om terugkerende relatiepatronen te herkennen, te doorbreken en blijvende verandering te creëren.

Relatieproblemen verdwijnen niet door harder je best te doen. Daarom kijken we niet alleen naar wat er gebeurt, maar vooral naar de relatiepatronen die eronder liggen. We onderzoeken waardoor je steeds opnieuw in hetzelfde terechtkomt, verwerken oude ervaringen die nog invloed hebben en oefenen totdat nieuwe manieren van reageren steeds natuurlijker voelen.

Afhankelijk van jouw / jullie situatie maak ik onder andere gebruik van:

EFT-relatietherapie
Schematherapie
EMDR
Visualisaties

Praktisch, persoonlijk en altijd gericht op blijvende verandering.

De vijf bouwstenen van de Verlichte Liefdesmethode®

1. Relatiepatronen herkennen

Je kunt een patroon pas doorbreken als je het ziet. Daarom onderzoeken we samen welke relatiepatronen zich steeds herhalen en waardoor je steeds opnieuw in hetzelfde terechtkomt. Pas wanneer je ziet welk patroon zich steeds herhaalt, kun je het ook blijvend doorbreken.

2. Oude pijn verwerken

Veel relatiepatronen ontstaan niet in je huidige relatie. Door ervaringen uit je jeugd, eerdere relaties of nare gebeurtenissen heb je manieren ontwikkeld om met afwijzing, afstand of de angst om iemand kwijt te raken om te gaan. Door deze ervaringen te verwerken, verliezen die oude manieren hun grip. Hiervoor maak ik onder andere gebruik van schematherapie en EMDR.

3. Uit je hoofd, terug naar je gevoel

Veel mensen proberen hun relatie op te lossen door erover na te denken. Maar inzicht alleen verandert een relatie niet. Daarom help ik je steeds opnieuw contact te maken met wat jij voelt en nodig hebt. Vanuit dat bewustzijn ontstaat ruimte om anders te reageren.

4. Relatiepatronen doorbreken

Tijdens het traject oefenen we net zo lang totdat nieuwe manieren van reageren steeds natuurlijker voelen. Je leert je uitspreken zonder jezelf aan te passen. Je leert grenzen aangeven zonder schuldgevoel. Je leert verantwoordelijkheid nemen voor jezelf, zonder die van de ander over te nemen. Daardoor reageren jij en de ander anders op elkaar. Daardoor verliezen oude relatiepatronen hun grip.

5. Ruimte voor rust, verbinding en plezier

Nieuwe manieren van reageren zorgen voor nieuwe ervaringen. Je raakt jezelf niet meer kwijt in de liefde. Je blijft makkelijker met elkaar in verbinding. Er komt weer ruimte om samen te lachen, te genieten en plannen te maken. Liefde voelt weer als iets dat energie geeft, in plaats van energie kost.

Het resultaat

Na de Verlichte Liefdesmethode®:

Voel je meer rust en minder twijfel in de liefde
Blijf je trouw aan jezelf, zonder de verbinding met de ander te verliezen
Raken jullie elkaar niet kwijt tijdens een meningsverschil
Voelen gesprekken veiliger en ontstaat er meer wederzijds begrip
Krijgen vertrouwen, intimiteit en plezier weer de ruimte
Geniet je weer van liefde
Ervaar je meer rust en verbinding binnen je huidige relatie óf kies je niet langer voor partners die emotioneel onbeschikbaar zijn.

Kennismaken

Kennismaken

Relatietherapie is persoonlijk. Daarom beginnen we altijd met een gratis kennismaking. In een eerste gesprek bespreken we waar je tegenaan loopt, welke relatiepatronen zich blijven herhalen en wat je graag wilt veranderen. Je ontdekt of mijn manier van werken bij jou past en er is alle ruimte om je vragen te stellen.

Of je nu alleen komt of samen met je partner, je bent welkom in mijn praktijk in Utrecht of online. Plan een gratis kennismaking en ontdek wat de Verlichte Liefdesmethode® voor jou kan betekenen.

Stuur me een bericht of plan direct een afspraak in via de agenda onderaan deze pagina.

Contact:

📞 0617748626
💌 yvonne@verlichtleven.com

Plan direct je gratis kennismaking

Een holistische aanpak die relatietherapie, hechtingswerk,
traumaverwerking en bewustwording combineert. Onderdelen zijn: EFT relatietherapie, schematherapie, EMDR, hypnotherapie en zenuwstelselregulatie. De methode is gericht op meer zelfliefde en je echt kunnen verbinden met een ander.

Is de methode zweverig?

Nee. Het is diepgaand, maar ook concreet en praktisch.
Wetenschappelijk onderbouwde methoden,
gecombineerd met bewustwording, hechtingswerk en emotionele verdieping.

Waarom blijf ik terugvallen in dezelfde relatiepatronen?

Omdat relatiepatronen niet alleen in je hoofd zitten.
Ze worden gevormd door hoe je vroeger liefde en veiligheid hebt leren ervaren. Inzicht alleen is niet voldoende om dat te doorbreken.

Wat is het verschil met gewone relatietherapie?

Gewone relatietherapie richt zich vaak op communicatie en gedrag.
De Verlichte Liefdesmethode© werkt op de laag daaronder: wie je bent in relatie, en hoe je dat blijvend verandert.

Wat is het uiteindelijke doel?

Dat je volledig jezelf bent. en van de liefde en het leven geniet.

Benieuwd of mijn aanpak bij jou of jullie past?

Plan een gratis kennismaking

Doorbreek relatiepatronen

Van gedoe naar rust, verbinding en plezier.

Herken je dit?

Relatiepatronen voorgoed doorbreken

De Verlichte Liefdesmethode©

De vijf bouwstenen van de Verlichte Liefdesmethode®

1. Relatiepatronen herkennen

2. Oude pijn verwerken

3. Uit je hoofd, terug naar je gevoel

4. Relatiepatronen doorbreken

5. Ruimte voor rust, verbinding en plezier

Het resultaat

Kennismaken

Plan direct je gratis kennismaking

FAQ over de Verlichte Liefdesmethode©

Wat is de Verlichte Liefdesmethode©?

Is de methode zweverig?

Waarom blijf ik terugvallen in dezelfde relatiepatronen?

Wat is het verschil met gewone relatietherapie?

Wat is het uiteindelijke doel?

Benieuwd of mijn aanpak bij jou of jullie past?