Seks en intimiteit in je relatie

Maar bij jullie is het ingewikkeld geworden.

Er is afstand ontstaan. Spanning. Teleurstelling.

Het gevoel elkaar ergens kwijtgeraakt te zijn.

De één verlangt naar meer nabijheid. De ander trekt zich juist terug.

Jullie houden van elkaar. En toch lukt het niet meer om echt dichtbij elkaar te komen.

Ondertussen wordt intimiteit steeds beladener.

Want hoe praat je hierover zonder schaamte, frustratie, verwijten, afwijzing en het risico op nog meer afstand?

Dus zwijgen jullie er vaak over.

Of het eindigt in dezelfde pijnlijke gesprekken waarin jullie je allebei niet begrepen voelen.

Intimiteit gaat bijna nooit alleen over seks.

Het gaat ook over: jezelf kunnen ontspannen, je gezien voelen, jezelf kunnen zijn, voelen dat je welkom bent bij de ander — dichtbij de ander kunnen zijn zonder jezelf kwijt te raken.

Dus zodra er spanning, afstand of onzekerheid ontstaat in de relatie, zie je dat vaak terug in intimiteit.

De emotionele afstand trekt zich door in de slaapkamer.

En als intimiteit eerder gekoppeld is geraakt aan spanning, aanpassen, schaamte, afwijzing. Dan voelt intimiteit steeds minder veilig en ontspannen. Zelfs wanneer er nog liefde is.

Je hebt geleerd om je aan te passen in verbinding. Ook seksueel.

Dus ben je vooral bezig met wat de ander wil, wat er verwacht wordt, goed genoeg zijn, spanning vermijden, de verbinding behouden.

En verlies je langzaam contact met wat jij voelt, wat jij prettig vindt, wat goed en veilig voelt voor jou.

Daardoor voelt intimiteit leeg, gespannen of vermoeiend. Zelfs als er liefde is.